生活環境の改善
健康食品を利用するとともに、生活環境の改善も試みました。 特に手間がかかることではないので、今でもその環境を維持しています。なお、あくまで私個人の体験談ですので、全ての人にその効果があることを保証するものではありません。
自分の部屋に設置したもの
| ・電磁波防止グッズ | ・備長炭 |
| ・トルマリン | ・マイナスイオン製品 |
＊上記の他に、例えば衣類は極力綿100％のものを使うようにしたり、あるいは自分の部屋を少しでも広くして、圧迫感をなくすようにするなど、少しでも普段からストレスを感じなくてすむように心掛けました。
電磁波防止対策や、備長炭などのマイナスイオン製品を利用するようになったのは、私の部屋に電子機器が非常に多いためです。これらのものが自律神経失調症の私にとって良くはないので、生活環境を改善したほうがよいと思いました。
パソコンは常時、複数台使用していますし、ディスプレイも複数台同時に使用しています。それだけでなく、HDDレコーダーやプリンタ複合機など、様々な電子機器を使用しています。
そして、そういった電磁波防止グッズや、備長炭などのマイナスイオン製品がどの程度、自律神経失調症の症状の改善や、ストレスの緩和に役立っているかはわかりませんが、「ないよりはマシ」つまり、「プラスになることはあってもマイナスになることはないだろう」という考えから、こういった環境の改善を試みました。
ちなみに自律神経失調症の症状がかなり改善した現在でもこういった環境は維持しています。
