青汁（大麦若葉）
青汁（大麦若葉）について
青汁は胃弱が激しく、十分に栄養を摂ることができない時によく利用していました。 特に野菜不足を感じた時に青汁をよく飲んでいました。最近はケールや大麦若葉が原料のものだけでなく、さまざまな原料が使われているものが販売されています。 私はドリンクタイプのものではなく、粉末状で水に溶かして飲むタイプの青汁を利用していました。青汁といえばやはり味が問題となりますが、私は数種類の青汁を飲みましたが、全てさほど飲みにくいとは思いませんでした。 思っていたよりも飲みやすかった印象さえありました。
青汁（大麦若葉）についての感想
青汁は各種ビタミン、ミネラル、食物繊維など様々な栄養素を含んでいるため、どうしても食事の量に限界のあった私にとっては必然的に関心がありました。 最初は味などが自分に合うのか気になりましたが、実際に飲んでみて以外と飲みやすかったので、継続的に利用していました。 青汁が自律神経失調症の症状の改善に直接効果があったとは思いませんでしたが、胃弱が激しく、どうしても栄養素が偏った時に青汁を飲むことにより、野菜不足を少しでも補えるのではないかという気持ちから利用していた面もありました。 今でも栄養が偏っている時や野菜不足を感じた時には青汁を飲んでいます。
