症状が出た後の考え方 －08年10月26日－
先週末、頭痛になったんですが、
それは比較的すぐに治まりました。
たしか月曜日には大体治っていて、
火曜日あたりには完全に元通りという感じでした。
まあ自業自得な部分があったにせよ、
結構辛かったです。
ただ先週末のブログにも書いたように、
もう頭痛を起こしてしまってからは
「あの時、さっさと頭痛薬を飲んでいれば･･･」とか、
「もっと安静にしてれば･･･」とか考え込んだって、
どうしようもないんですよね。
そうやって、後悔することによって
余計にストレスを溜め込んで、
症状を悪化させても馬鹿馬鹿しいですから。
まあなんにせよ、今回の頭痛は結構、
治るのに手こずるかなぁと思っていましたが、
案外スンナリ治まったのでよかったです。
しいて言うなら、頭痛の初期段階での
自分の判断ミスはありましたが、
その後のケアというか、
気持ちの持ち方が良かったのでは
ないかと思っています。
頭痛が週初めに治まった後は
体調は安定しています。
ただ、大阪は週末になって雨が降って、
急に冷え込んできたような気がします。
来週の週間天気予報を見ても、
最高気温も最低気温もかなり下がってきました。
朝晩と日中の気温差が小さくなりそうなので、
そういう面では好ましいことかもしれないですが、
まあそれよりも朝晩の冷え込みのほうが気になります。
くれぐれも体を冷やさないように注意したいと思います。
なんかこう、秋なのに世話しなく感じてしまいますねえ・・
