夜更かし気味な生活 －08年8月10日－
相変わらず暑い日が続いていますが、
まあそれでも先週に比べて
特に今週が更に暑かったという印象はないです。
暑さも今くらいがピークなんでしょうか。
大阪で言えば最高気温３５℃前後が限界かな。
まあ私の体もこの暑さにだいぶん慣れてきていますし、
体調は概ね良好です。
相変わらず食欲のほうも
特に落ちているということはありません。
ただまあちょっとここのところ体調が良いので、
たまに夜更かしというか、
寝る時間がちょっと遅いときがありますね。
体調が良くなかったらなるべく早目に寝ようとしますが、
体調がいいとついつい夜遅くまで
パソコン作業をしてしまうことがあります。
まあそれでもそれなりに
睡眠のリズムも取れていますので、
今のところは夜更かし気味な生活が
体調に悪影響を与えているということはないですが、
でもこういうちょっとした油断から
体調を崩すこともあり得ますので、
その辺は注意したいところです。
ところで北京オリンピック始まりましたね。
全然興味なかったんですけど、
うーん、なんかちょくちょく見てます。
昨日なんかも録画かどうかわかりませんが、
結構遅い時間にもやっていたので、
夜更かし気味な生活に拍車を
かけないように注意しないと駄目ですね。
