さらに体調が悪化してます －08年7月06日－
今週さらに体調が悪化しました。
ちなみに今日あたりが最も酷いです。
昨日の深夜から寝たり起きたり
を繰り返しています。
今日は夕方の5時から7時くらいにかけて
2時間くらい、力尽きるように眠ってしまいました。
ただ体調が悪いといっても、
具体的な症状としては
睡眠のリズムが滅茶苦茶なだけで、
それ以外では胃薬と頭痛薬で今のところは
何とかなってます。
ちょうど去年の11月に急激に寒くなって、
あそこでガクンっと体調が悪化したときと
雰囲気は似ています。
あの時は口の中が荒れた（口内炎）んですが、
まあ症状こそ違いますが、
季節が変わる（急激に寒くなるor暑くなる）時に
体調が崩れる点では似てるかな。
ホントにすごい蒸し暑いですね。
ただまあこうやって暑くなるのは
仕方のないことですが、
ちょっとエアコンの使い方が
自分としてはマズかったかな。
もっと積極的に使えば良かったと思っています。
案外、扇風機だけでいいやって思ってしまったなぁ・・・
ただまあこういう調子の悪い時に
いつもそうですけど、どう考えるかですよね。
例えば今日なんかは、
一日をダラダラと寝たり起きたりしただけなので、
「今日一日を無駄に過ごしてしまった」と考えるか、
「今日一日ダラダラと過ごしたおかげで、
疲れやストレスがいくらかでも解消されているはず」
と考えるか。勿論、今の私は後者の考えですけどね。
まあそれにしてもホントに蒸し暑いですよね。
ちょうど北海道でサミットが開かれるので、
ここで地球温暖化の緩和に向けた
何か具体的なことでも出るのかなあ。
すぐにどうこうは出来ないにしても、
長い時間がかかってもいいから、
少しでも温暖化が解消される方向に
なればいいなあと思います。
