体調が悪いと辛い －08年6月29日－
今日なんかもそうですが、
天候が不安定ですよねぇ･･･
まあこの時期は仕方ありませんが。
今週は頭痛薬だけでなく、
久しぶりに胃薬（太田胃酸）を飲みました。
うーん、ちょっとホント体調が良くないです。
私の体調が悪いときの典型的なパターンで、
体に力が入らないんですよね。
午前中なんかは起きてるだけって感じで、
何もやる気が起きないときもあります。
やっぱり今週もそうでしたが、
睡眠のリズムが良くないのですが、
喉が渇いて何度も目が覚めるので、
週の後半に入ってからは
一回に摂る水分の量を増やしたところ、
やや目が覚める回数が減りました。
あんまりいっぺんに多くの水分を
摂りたくないんですけど、まあしょうがないですね。
いつまでもこの鬱陶しい気候が
続くわけでもないですし、もうちょっと辛抱ですね。
梅雨に入る前なんか結構体調が良かったんですが、
まあこんなもんですよねぇ・・・
いい時もあれば悪いときもある。
わかりきってることとはいえ、
体調の悪い周期に入るとやっぱり辛いです。
